Vestea bună este că există anumite diete și tratamente pe care le poți folosi pentru a ajuta la prevenirea părului gri, de la cupru la ceaiuri și vitamine. Deoarece atât de multe dintre produsele de păr pe care le folosim pot fi pline de substanțe chimice dăunătoare, oamenii aleg acum soluții mai naturale. A ne asigura că avem suficiente vitamine și nutrienți poate fi un început excelent pentru a vă proteja de albirea prematură.
Sponsored links
Noi am găsit unele dintre cele mai naturale moduri prin care poți întârzia și trata părul gri, pentru ca tu să le încerci din confortul propriei case.
1. Amla (agrișă indiană)
A bea o cană din acest suc de fructe pe zi are multe beneficii pentru sănătate, fiind bogat în vitamina C și alți antioxidanți. Aceștia pot lupta împotriva radicalilor liberi care ne pot deteriora părul și pot duce la albirea părului. De asemenea, puteți utiliza uleiul de amla direct pe păr pentru a întări și a susține creșterea părului, precum și pentru a vă intensifica pigmentul părului, ceea ce poate contribui la păstrarea culorii naturale a părului.
2. Frunze de curry
Sponsored links
În mod surprinzător, frunzele de curry pot fi o modalitate excelentă de a preveni albirea prematură, deoarece conțin antioxidanți și fier în ele, precum și alte vitamine și minerale benefice. Studiile au descoperit că deficiența de fier poate duce la albire prematură, așa că aceasta poate fi o modalitate sănătoasă de a încetini procesele de albire devreme.
Puteți folosi frunzele de curry ca extract amestecat cu ulei de cocos pentru părul dvs. sau puteți zdrobi câteva frunze și le puteți face pudră și peste adăugați ulei de cocos.
3. Suplimente nutritive
Uneori, părul cărunt încearcă să ne spună că organismul nostru are nevoie de mai mulți nutrienți și că este timpul să începem să luăm suplimente nutritive. Niveluri scăzute de vitamine B12, B7 (biotină), B9 (acid folic) și D3 au fost găsite la persoanele care se confruntă cu albire prematură, potrivit unui studiu efectuat pe 52 de persoane. Suplimentarea acestor nutrienți poate ajuta la menținerea părului tânăr și mai sănătos pentru mai mult timp.
Sponsored links
4. Alimente bogate în catalază
Cartofii dulci, morcovii, ardeii roșii și ciupercile sunt doar câteva dintre alimentele care pot ajuta la prevenirea albirii premature. Acest lucru se datorează faptului că au niveluri ridicate ale unei enzime numite catalază, ceva despre care s-a demonstrat că protejează pigmentul părului. Consumul regulat al acestor alimente vă poate ajuta să vă protejați părul de a deveni gri devreme.
5. Ceai verde
Antioxidanții sunt importanți atunci când vine vorba de îngrijirea părului, deoarece vă protejează de radicalii liberi, de lumina soarelui și de poluare. Acesta este motivul pentru care consumul de ceai verde vă poate ajuta corpul să lupte împotriva efectelor radicalilor liberi, deoarece este plin de nutrienți, antioxidanți și fitochimice. Adăugarea de extracte de ceai verde în păr (sub formă de șampon sau ulei de păr) îl poate ajuta, de asemenea, să rămână puternic și să întârzie creșterea firelor albe.
Sponsored links
6. Ciocolata neagră
Alimentele pline de cupru s-au dovedit a fi foarte utile pentru a opri albirea prematură. Acest lucru face ca alimentele precum ciocolata neagră să fie bună, deoarece este plină de cupru. Cuprul joacă de fapt un rol foarte important în pigmentarea părului, deoarece este o parte esențială a melaninei, pigmentul întunecat care ne colorează pielea, ochii și părul. Melanina se bazează pe cupru, iar fără suficient cupru, părul nostru poate încărunți.
7. Ulei de migdale dulci
Migdalele sunt pline de vitamina E și A, ambii nutrienți importanți pentru a ne menține părul tânăr. Masarea regulată a unor cantități mici din acest ulei în părul umed după un duș poate ajuta la protejarea procesului de albire a părului, apărându-l împotriva oxidanților și a radicalilor liberi. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți părul puternic și protejat împotriva daunelor, inclusiv a albirii premature.
Sponsored links
8. Ceai negru
Puteți folosi ceai negru rece ca și clătire după șamponare sau îl puteți adăuga la balsam. De-a lungul timpului, taninurile din ceai pot închide la culoare firele de păr cărunte, fără a provoca daune. Puteți repeta de câte ori doriți până când părul este suficient de închis la culoare.
Tot ce trebuie să faceți este să puneți 3-5 pliculețe de ceai, sau câteva lingurițe de frunze de ceai negru, la 1 cană de apă clocotită. Odată ce este rece, aplică ceaiul pe păr și lasă-l timp de o oră înainte de a-l clăti cu apă rece.
9. Margaretă falsă (bhringraj)
Sponsored links
Acest tratament ingenios pentru părul gri vă poate ajuta să îl acoperiți fără substanțe chimice dăunătoare. Îl poți folosi încălzind bhringrajul într-o tigaie la foc mic. Odată răcit, aplicați o cantitate mică de ulei pe vârful capului și masați-l ușor în scalp și rădăcini pentru a permite să fie absorbit. Puteți repeta acest procedeu de două ori pe săptămână pentru început, apoi reducându-l la doar o dată pe săptămână.
10. Cafea neagră
Una dintre băuturile tale preferate îți poate acoperi părul cărunt, închizându-l la culoare. Cafeaua are efectul de a-ți vopsi părul, deși nu definitiv. Este o opțiune bună pentru închiderea rapidă a părului la culoare cu o nuanță sau 2. Pur și simplu preparați o ceașcă puternică de cafea, adăugați 2 linguri de zaț de cafea și o ceașcă de balsam. După spălarea părului, folosește balsamul de cafea pe părul umed.
Pentru a permite culorii să se întindă în păr, lăsați balsamul de cafea în păr timp de o oră cu părul într-o cască de duș. La final, clătiți-l până când apa devine curată. „Vopseaua” ar trebui să dureze până la 2 săptămâni.
Sponsored links
Ce părere ai despre părul alb? Care sunt tehnicile tale de a face față?
