Flegma și mucusul sunt dezgustătoare și îngreunează respirația. Dar ceea ce este și mai frustrant este că adesea pare să nu existe nicio modalitate de a scăpa de ele.
Flegma și mucusul sunt ambele o parte normală a răspunsului imun al organismului.
Sponsored links
Când se acumulează prea multă flegmă și mucus în piept și gât, respirația poate fi dificilă și poate provoca tuse. Există mai multe modalități de a scăpa de flegmă și mucus, inclusiv utilizarea de medicamente fără prescripție medicală, consumul de multe lichide și utilizarea spray-urilor nazale saline sau irigarea. În unele cazuri, poate fi, de asemenea, necesar să mergeți la medic pentru ajutor suplimentar.
Dar înaintea de a încerca medicamente, o modalitate de a scăpa din această situație enervantă și disconfortabilă, este să încerci câteva remedii la domiciliu care te vor ajuta. Combinând și consumând anumite produse, poți să scapi de această situație neplăcută.
Spectrul de culori a flegmei
Nu este întotdeauna posibil să se determine cauza unei tuse, flegme sau a nasului care curge, dar acestea sunt indicatori că problema ta de sănătate există. Adesea nu este nimic grav, dar uneori poate fi mai grav decât pare.
Culoarea flegmei în sine este unul dintre cei mai buni și mai vizibili indicatori dacă situația este mai gravă decât ar trebui sau nu.
Culoare galben/verde
Flegma verde, care este galben pal și verde, este probabil cauzată de o infecție. Cu toate acestea, culoarea în sine nu poate spune cu siguranță care este infecția și ce a cauzat-o.
Sponsored links
Daca ești unul dintre cei oameni care vor alerga imediat la medic, acesta îți va pune o serie de întrebări despre simptomele tale și de cât timp ești bolnav. Aceste informații îi vor ajuta să determine dacă antibioticele sunt sau nu necesare. În unele cazuri, ei pot comanda și teste suplimentare, cum ar fi un test de sânge, pentru a ajuta la stabilirea unui diagnostic mai precis.
Dacă medicul dumneavoastră vă prescrie antibiotice, este important să le luați exact conform instrucțiunilor și să le luați până la ultima, chiar dacă vă simțiți mai bine. Acest lucru ajută la asigurarea că infecția este complet eliminată și reduce riscul de a dezvolta rezistență la antibiotice.
Culoare albă
Flegma albă sau cu puțină culoare este cauzat de alergii, astm și infecții virale foarte frecvente. Este greu de descris. Totul depinde de situație. Dacă este legată de boli inflamatorii subiacente, cum ar fi astmul sau boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), este posibil ca starea dumneavoastră să nu fie tratată în mod adecvat, iar managementul bolii cronice poate fi necesar să fie îmbunătățit.
Dacă este cauzată de o infecție virală a căilor respiratorii superioare, ar trebui să puteți aștepta. Dacă știți că aveți alergii, poate fi necesar să urmați o terapie alergică mai intensivă, cum ar fi administrarea unui antihistaminic sau a unui steroid nazal. Sau cel mai bine mergeți la un alergolog.
Sponsored links
Culoare cărbune/gri
La oamenii care lucrează în minele de cărbune sau în industrii, sau care fumează mult, observăm adesea mucus negru sau funingine.
Dacă lucrați într-o fabrică plină de fum și nu purtați mască, respirați tot fumul și declanșați un răspuns inflamator în căile respiratorii, rezultând flegmă. Iritanții sunt combinați cu flegmă și ejectați atunci când tușiți.
Este același lucru cu fumatul: întâlnim ocazional persoane care fumează mai mult de două pachete pe zi și au o tuse productivă. Din cauza fumatului, mulți oameni au un pic de culoare gri sau fumurie pe flegmă.
În acest caz, dacă există simptome ale unei infecții, va trebui să utilizați antibiotice însoțite de niște steroizi pentru a reduce inflamația.
Dacă sunteți expus doar la pericole la locul de muncă, cum ar fi într-un mediu plin de fum sau în construcții, și nu utilizați măștile în mod corespunzător, vă vom sfătui să fiți mai precaut folosind echipamentul de protecție profesională corespunzător.
Sponsored links
Culoarea maro
Când tractul respirator este grav inflamat, în special la cei care au o boală pulmonară cronică severă, persoanele ar putea tusi o flegmă maro, care nu este la fel de frecventă ca alte culori.
La persoanele cu fibroză chistică sau bronșiectazie, care este o boală pulmonară persistentă, poate fi observată flegmă maro închis. Culoarea este maro din cauza circulației sângelui și a gradului ridicat de inflamație cronică care vine odată cu starea de boală cronică. Bacteriile stabilesc colonii în plămâni, ceea ce duce la mici modificări treptate ale consistenței și nuanței flegmei.
Culoare roz, roșie sau sângeroasă
Dacă tușiți cu flegmă roșie sau sângeroasă, programați-vă la medicul dumneavoastră. Poate fi cauzată de o infecție sau cancer. Dacă ești fumător și tusea produce sânge, ar trebui să fii îngrijorat. Înainte de a determina ce este în neregulă cu dvs., medicul dumneavoastră poate efectua un istoric de sănătate mai detaliat și poate comanda o radiografie a pieptului.
Scapa de flegmă cu ingrediente naturale
Ghimbir
Sponsored links
Ghimbirul este un antihistaminic natural bine-cunoscut. Are, de asemenea, proprietăți antibacteriene și este un decongestionant minunat care este benefic în tratarea disconfortului în piept și gât.
Problema se reduce dacă vă place sau nu aroma ghimbirului și, în funcție de asta, fie mâncați trei până la patru felii sau beți două căni din acest ceai:
1 până la cm inci de ghimbir crud
1 linguriță de miere organică
1 linguriță de piper negru (nemăcinat)
2 căni de apă
Mod de administrare: După ce apa începe să fiarbă adăugăm ghimbirul si piperul negru. Acoperiți-l și lăsați-l timp de aproximativ 5 minute. Apoi, turnați-l într-o ceașcă, așteptați să se răcească puțin și adăugați mierea.
Curcuma
Sponsored links
Curcumina, substanța chimică activă din turmeric, are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și antibacteriene. Este una dintre cele mai bune când vine vorba și de probleme respiratorii.
Aveți nevoie:
1 linguriță de turmeric
1/2 linguriță de sare
1 pahar cu apă caldă
Instructiuni: Adaugă turmericul și sarea într-o cană de apă și amestecă bine. Fă gargară cu el timp de câteva minute înainte de a o scuipa. Repetați procedura de patru ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.
Miere + lămâie
Sponsored links
Lămâile sunt bogate în vitamina C, care vă va ajuta sistemul imunitar să funcționeze mai bine și să reducă congestia. Mierea, pe de altă parte, are proprietăți antifungice și antibacteriene care vă pot aduce beneficii sănătății. Atunci când sunt combinate, aceste două componente vor oferi ajutorul necesar.
Aveți nevoie de:
1 lingură de miere organică
2 linguri de suc de lămâie
Instructiuni: Amestecă mierea și sucul de lămâie într-un pahar și bea-l. Faceți acest lucru de trei ori pe zi.
Băi cu aburi
Baia cu aburi este o modalitate fantastică de a ușura congestia toracică prin dizolvarea mucusului congestionat din piept. Pune o jumătate de linguriță de cimbru și rozmarin într-o oală cu apă clocotită. Toarnă ceaiul într-un lighean, pune capul deasupra aburilo și acoperă-te cu un prosop și inspiră ușor aburul timp de aproximativ 5 minute. Fă-o de două sau trei ori pe zi.
Oțet de mere
Acesta va regla pH-ul corpului și va preveni producerea excesivă de flegmă. Se face gargară cu o lingură de oțet și un pahar cu apă.
În cele din urmă, doar pentru a vă aminti că corpul dumneavoastră își îndeplinește funcția atunci când se produce flegmă. Demonstrează că reacționează la un tip de agresiune, fie că este vorba despre o infecție sau o alergie – este răspunsul corpului tău la astfel de atacuri.
