Iaurt, o ceașcă de cafea, suc de portocale proaspăt – aceasta este imaginea celor mai mulți oameni atunci când se gândesc la un mic dejun perfect. Din păcate, doar câțiva oameni sunt conștienți de faptul că unele alimente nu sunt foarte bune pentru sănătate dacă sunt consumate pe stomacul gol.
Având în vedere acest lucru, noi am creat un infografic simplu care vă va ghida cu privire la ceea ce ar trebui să mâncăm și ce ar trebui să evităm să mâncăm dimineața.
Sponsored links
